预防脱发需要注意哪些方面

　　少量的脱发是一种正常的生理现象，但是脱发的数量比较大，甚至是大面积的脱落，则就要一你去患者的高度重视。对于脱发的预防和护理是有一定方法的，只要大家掌握了这些方法，就可以改善脱发的症状。下面让哈尔滨大直门医院的医师介绍一下预防脱发需要注意哪些方面。

　　预防脱发需要注意事项：

　　1、避免过度疲劳：在都是生活中，经常有很多人不得不加班熬夜，长时间的睡眠不足会导致严重脱发的产生，皮肤也会变的很差。因此，建议大家平时要保持充足的睡眠时间，保证头发的代谢正常，让头发健康生长。

　　2、避免频繁染发：有些年轻人喜欢频繁的变换发型，经常烫染发，染发剂和药水中的一些化学物质对头发损害很大，经常使用，会损害毛囊，导致脱发的症状。因此，建议大家减少烫染发的次数。

　　3、避免不良情绪：长期处于紧张、焦虑的状态，会导致内分泌紊乱，出现脱发的症状。因此，预防脱发要注意避免这些不良情绪，保持保持良好的健康心态，可以的缓解脱发的症状。

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