预防脱发需要注意哪些事项?

　　人一旦上了年纪就会出现脱发的情况，会严重的影响患者的形象，而如今的社会患上脱发的年龄越来越年轻化，所以大家要好预防。那么，预防脱发需要注意哪些事项?以下是哈尔滨大直门医院的医师为您详细介绍。

　　预防脱发需要注意哪些事项

　　1、早餐吃好

　　头发是由角质蛋白构成的，角质蛋白可以使得头发变得更加的强壮，如果人体每天摄入的蛋白质过少，便会影响角质蛋白在人体内的水平，致使头发变脆，甚至停止生长。而早餐作为每天的顿饭，摄入一些富含蛋白质的食物是非常有利于头发的生长的。

　　2、减少或控制抽烟的坏习惯

　　抽烟的害处实在是多，除了能够引起癌症和心脏病等疾病以外，还能导致脱发的发生。据传，就像抽烟能够导致体内的周围血管受损一样，或许也会对于毛囊的血液供给产生不利的影响。

　　3、不要过分用力梳头

　　太大力地梳头会对头发及头皮造成伤害，一是很容易划伤头皮;二是对于比较纠结的头发，很容把头发连根拔起，损伤毛囊。因此，不要用梳子使劲地区拉扯头发，另外，洗头时也要轻轻揉搓头皮，不要使劲揉搓头发。

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