长青春痘饮食要改善吗

 　　青春痘是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症，多发于颜面、胸背部，有碍容颜，严重影响患者的美观。那么，长青春痘饮食要改善吗?据哈尔滨大直门皮肤医院医师介绍：引起青春痘的病因与生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良等原因在关，这些不良的生活习惯会降低皮肤自我修复能力，使青春痘恶化。因此防治青春痘，应该调整自身的不良习惯，饮食就是其中重要的一环。

 

　　哈尔滨皮肤病医院医师表示：长痘痘的朋友要注意以下食物的食用：

 

　　1、不能吃补品：一般补品都是高热量的食物，吃了以后会使人内热加重,会让痘痘更加的严重，所以尽量不要吃补品。

 

　　2、不能吃含糖量高的食物：脸上长痘痘的其中一个原因就是皮脂腺分泌过多，而食用含糖量高的食物会使皮质腺分泌增多，因此一定不要吃高糖食物,如糖类、冰淇淋、巧克力等。

 

　　3、不能喝酒抽烟：酒中含有酒精并且酒精会加重青春痘,因此在治疗期间一定不要喝酒,特别是白酒。除了酒，烟也会造成青春痘的加重!

 

　　4、不能吃辛辣刺激之品：患者一定不要吃辛辣刺激性食物如辣椒、姜、蒜等，引起这些食物容易引起上火并且吃辛辣食物容易上火,刺激痘痘的增长，所以患者必须忌食辛辣食品。

 

　　5、不能吃高脂肪类食物，如肉类，同时也不能吃海鲜之类的食物，如海虾、各种鱼、贝类食物，因为这些食物都会诱发青春痘的增长，甚至会让青春痘变得更加的严重，所以为了您的健康一定要注意。

 

　　青春痘的危害有很多，一般来说多是影响我们的形象，面部出现一两个或者十几个痘痘都没什么的，经常有人因为青春痘太严重而感到外形自卑，如果处理不当，例如扣破的话，可能会留下瘢痕，造成长久性的瘢痕。如果满脸痘痘甚至会导致毁容这种情况的出现。所以，青春痘患者在注意饮食的同时，也应该好治疗。

 

　　哈尔滨皮肤病医院提醒大家：青春痘要及时选择正规的医院进行治疗，以免耽误了病情，有损自己的“面子”，留下遗憾。

 

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