如何远离恼人的青春痘

 　　痤疮给患者的日常生活乃至婚恋交友造成的比较大的影响，下面哈尔滨大直门皮肤医院医师就给正被痤疮所困扰的朋友们介绍一下，如何远离恼人的青春痘?我们一起来看一看。

 

　　远离恼人的青春痘要注意以下八点：

 

　　1、注意饮食：应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，以保证生长发育的需要，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品，特别要多吃各种蔬菜和水果，尤其要多吃绿色叶类蔬菜。

 

　　2、保持心态平衡：痤疮既是病态也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。

 

　　3、保持充足的睡眠：每日应睡足8个小时，睡眠的期是晚10时到凌晨3时，不要熬夜，睡眠不足痤疮的发生率就高。

 

　　4、不要用手指挤压：一旦出现痤疮，千万不要用手指挤压，你要是挤压，往往是越挤越重，甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿，较后留下疤痕遗憾。

 

　　5、不要浓妆：不要化浓妆、打粉底，这样不仅盖不住痤疮，反而会阻止皮脂排泄使它加重。睡觉前应较好卸装，用温水洗净面部。

 

　　6、保持面部清洁：为此每日早晨要用冷水晚上要用热水各洗脸一次，这样既可预防感冒，又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环，有利皮脂排泄，洗脸时用点硫磺皂则效果更好。

 

　　7、不要频繁洗脸：洗2次脸是你必须遵守的规则。频繁洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

 

　　摸脸是许多人不自觉的小习惯，而这个小习惯往往就是造成痘痘长不停的元凶，你永远不知道你手上到底有多少细菌，哈尔滨皮肤病医院医师建议，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

 

　　【科学方法】“贵阳青春痘新方法”中西结合 达到痤疮标本兼治效果 治好痘痘还你美丽容颜。

 

　　针对传统方法治疗痤疮，存在易复发、难以治疗等弊端，省医学会皮肤病医院通过不断科研探讨并结合临床诊疗经验，通过对1650例痤疮临床分析后，总结出治疗痤疮的关键点在于，恢复内分泌平衡，并消除皮肤上的痤疮症状。在此基础上，该院医师自主创新研发“贵阳青春痘新方法”方法，中西结合，科学治疗痤疮。该方法针对不同的病因、病程和发病部位，采用不同的药物和治疗方式，治疗脸上痘痘、背部、vc胸部等部位痘痘。

 

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