青春痘患者的饮食禁忌有哪些

 　　青春痘对于很多人来说都是不陌生的，它在人们的生活中经常出现，其患者一般都是处在青春时期的青少年，对患者的美观影响比较大，对其心灵也可造成不小的伤害。由于青春痘的发病原因是比较复杂的，所以在生活中有很多的饮食禁忌。那么，青春痘患者的饮食禁忌有哪些?以下是哈尔滨大直门医院的医师为您详细介绍。

　　青春痘是在人们的生活中比较常见的，是一种皮肤病，青春痘患者在日常生活中是一定要做好青春痘饮食的安排的，下面就给大家介绍一下有关青春痘患者的饮食安排。

　　一、青春痘患者应少吃高糖食品，对于那些甜食应当尽量避免，比如说是巧克力及各种糖果，经研究表明，过多的糖在人体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛会引起各种的生理变化，诱发青春痘出现。

　　二、青春痘患者一定要记住不要吃海鲜类的一些发物。经研究表明，像鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发青春痘，还有像韭菜、牛、羊、狗肉等也不宜多食一些温热性食物，这些同样会加重患者的病情。

　　三、当患有青春痘的时候，患者的饮食也不要大鱼大肉的吃，尽量安排的清淡一些，一定要多吃新鲜蔬菜，对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

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