日常如何防护皮肤过敏

　　过敏这种皮肤疾病可以被定义为人体对某种物质的变态反应。这种身体的变态反应可以是由于灰尘，宠物，食物，花粉，不健康的环境，不卫生的生活习惯，气候变化等各种原因造成的。那么，日常如何防护皮肤过敏?以下是哈尔滨大直门医院的医师为您详细介绍。

 

　　日常如何防护皮肤过敏?

 

　　方法一：保持个人卫生。随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

 

　　方法二：注意睡眠和运动。睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入状态。

 

　　方法三：要远离过敏原。如在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免吸入花粉过敏原。

 

　　方法四：避免过度曝晒。因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激，注意使用防晒产品。

 

　　方法五：慎用化妆品。若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

 

　　方法六：注意饮食防敏。要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物，平时多饮用清水。

 

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